Vuelta a el.azul

5/6(日)
今シーズン１発目のタマオクへ行ってきました♪♪
ルートはこちら↓↓


※細部に若干の違いあり。

4:15 出発。

5:30 ルートラボスタート地点のセブンイレブン到着。家から約37km。ここで前日220km走った変態ひしさんと合流。

7:10頃 武蔵五日市駅前通過。甲武トンネルの分かれ道まで楽しく走る♪♪奥多摩周遊道路のゲート前からひしさんが遅れ始めたので一人で登る。ここの登りは去年１０月の東京ヒルクライムHINOHARAステージ以来…その時は18km/hくらいで登ってた道も昨日は15〜16km/hがやっと(＞＜)今シーズン一発目の山練＆レーステンションじゃなかったからこんなものかな…？


8:30 都民の森到着。小休憩

10:00 初めての鶴峠突入、急勾配がダラダラ続いてなかなか良かった(^^)b自分の弱点を克服するための定番コースにしたいですね(^^)vそして、前日ロングのひしさんは辛そう。「前の日200km以上走ってるから仕方ないですよ」とフォローしたら「それ考えないで一生懸命登ろうとしてたのに言わないでください」と怒られました。ひしさんには悪い事しましたm(__)mこういう台詞言える人は必ず強くなるのでトレーニングのお手伝いしたいと思いました。

11:00過ぎ上野原市街のコンビニで、昼飯休憩してたら天気が急変していきなり雨が降りだす。幸い、進行方向の都心のほうは晴れてるので急いで出発。

ウエットな路面を走ってたら相模湖駅のあたりで雨雲を抜いて晴れて路面もドライに(^^)v追い風で大垂水峠突入、そしてここで覚醒しました!!

いつもは17〜18km/hくらいでヒーハー言いながら登ってる道が常時22〜23km/h、風の力借りてるとは言え早くなりすぎ(οдО;)ダンシング時のバイクの振りとペダリングの連動と言うか一体感が気持ち良くて嫌いなはずのヒルクライムが楽しいと感じてしまいました(≧▼≦)でもその反動で両腕と右足がしばらく攣る寸前状態でしたが…

12時過ぎ、法政大坂＆町田街道の向かい風区間でひしさんのド根性牽き!!

12:50 尾根幹入口のセブンイレブンで小休憩。
そして、ひしさんの漢気に応えて尾根幹は僕が全牽き!!微妙な登り返しはほとんど40km/hオーバー、登り切った後の平地も休まず踏み続け、ひしさん千切れたら待って連結したら再度踏み続ける!!休めるのは信号ストップの時だけ。家から200km近い走行距離で僕も辛くて良い練習になりましたm(__)mそして、ひしさんの練習のお手伝いできたかな？

多摩川の橋で最後に一人スプリントをしてトレーニングの仕上げ♪

14:00頃？ 廃人になりながら調布のセブンイレブン付近でひしさんとお別れ。お付き合いいただきありがとうございましたm(__)mもっと楽しそうなコース考えましたのでまた行きましょうね☆ヽ(▽⌒*)

その先の家までの37kmは平地追い風でも30km/h出るか出ないかまで弱っててとにかく辛かった(＞＜)長いクールダウンってことにして帰宅。死にました(´Д｀)


Dist 240.5km
Time 9:24
avg 25.5km/h
獲得標高 2472m
※ルートラボ調べ


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いまさらですが…

4/29(日)
ビンゴバーガー練へ行ってきました。


何げに群馬ＣＳＣグランプリ以来一週間ぶりのチャリンコの堕落ぶりです…


往路


復路


往路は房総横断を過ぎた２時間半あたりからガクっと踏めなくなって辛くて我慢の時間帯でした(ノд<。)これは練習不足だから仕方ない…


復路の鴨川有料の登りでは意味不明に足が回って調子良かった!!復調の兆し？


Dist 282.6km
Time 8:59
avg 31.4km/h


しかし、久々のロングでいきなりこの数字が出て驚きました(οдО;)内容としても最高レベルの練習＆楽しさでした♪♪オレンジさん＆シェフさんありがとうございましたm(__)mまた行きましょうね☆ヽ(▽⌒*)


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5/3(木)
我等ＥＬＡが筑波８耐春に参戦してきました。


参戦と言っても僕は監督＆マネジとしてなので走ってません。走ったのは…


るろあさん、nickさん、ＳＥＩさん、あっちゃんさん(小径車)、ブラック(いのじ)さん、もっくんさんの６名。そこに、デジさんがピットクルーとして駆けつけてくれました。


結果から言うと総合７位＆ＯＭクラス(車種混合)２位でした。カテゴリー別の成績はこれくらい行くだろうと思ってましたけど、車種混合のハンデがありながら総合一桁に食い込んできたのは正直驚きました!!
ライバルチームの皆さん、ＥＬＡは僕のワンマンチームではありませんよ♪♪


ちなみに車種混合で優勝されたのは盟友マッスル率いるチームで総合優勝も持っていくほどのチーム。ELAの現チーム力では相手が悪過ぎでした。しかし、雨の中それぞれベストの走りをして、春・夏・秋シリーズ３戦の中で一番レベルが高い春に車種混合で総合一桁は胸を張れる結果だと思います!!
それに昨日がレースデビューだった『もっくんさん』はそこそこ走るだろうと思ってたら予想以上で僕含めたＥＬＡ全員を驚かせ魅せてくれる超ド級新人でした!!

この超ド級新人の成長を中心にチーム全体の底上げ、昨日走らなかった僕を加えて来年リベンジします!!


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4/22(日)Ｒ＆Ｉ主催群馬ＣＳＣグランプリ男子Ｂ(30〜39歳)クラスに参戦しました。


１周６kmの周回コースを１７周する１０２kmのレース。結果は１１周終わった時点でリタイアしました。


レース内容を振り返りますと…

１周目…心臓破りの坂の前でアクアタマの選手が飛び出したので単独でチェックに入るとアクアタマの方が心臓破りでチェーン落ちして単騎逃げになる…

２周目…マイペースで漕ぎながら集団を待ってても追いついて来ないから結果丸１周逃げることになる(;^_^A

３周目…下りセクションが終わったあたりでやっと吸収されて前目のポジションで大人数の逃げが発生しても対応できるように備える。

４〜６周目…無難に集団でやり過ごす。今日の集団はソロ４カテゴリー(男子Ａ29歳まで・男子Ｂ30〜39歳・男子Ｃ40〜49・男子シニア50歳〜)混成なのでそれぞれの脚と思惑が一致してないからか集団が機能してないのでペースが遅いと感じてました。ちなみにこの時、アクアタマの選手が一人逃げてたみたいですね。

そして勝負が動いた７周目…男子Ｃ・なるしまのＳさんが下りセクション後の登り返しでペースを上げて集団が縦伸びする!!僕は集団壊すならここしかないと思い一番壊しやすい心臓破りの坂でアタック!!ついてきたのは、なるしまＳさんと、チームメイトで同じカテゴリーのるろあさん。今日の集団の様子だと積極的に追ってこないだろうと思ったのでひたすら踏みました!!

８周目…ホームストレートの登り返しで、なるしまＳさんが遅れてるろあさんと２人。ＥＬＡ２人のチーム逃げ…熱い!!るろあさんに「ここが勝負所です!!」と激励して登り区間も休まず踏み続けて逃げてたアクアタマの選手をパス。さらに集団を視界から完全に消し去るほど差を拡げることに成功!!

９周目…集団から飛び出してきた男子ＡのラバネロＵ君(ＪＰＴ)と男子Ｃの外人さん(Ｅ１らしい)が追いついてきて４人。集団との差はかなりあるらしい。しかも、それぞれ別カテゴリーだから当たり前のように協調体制が取れます。さらに予報通り雨が強くなり始めて路面が濡れ霧で視界が近くなる。そうなると、下りの高速コーナーでは少人数のほうが有利!!逃げ切りを決める材料は揃った!!後は、るろあさんとＥＬＡでワンツーフィニッシュを決めるだけだ!!

しかし、１０周目…今回の最大の不安材料の練習不足が祟り脚が終わり始める。
実は今回の102kmのレースに対して最後に100km以上走ったのは先月のルノー以来だったりします(;^_^Aさらに追い打ちで腰が痛くなり僕が遅れ始める。足手まといになりたくないから「置いて行ってください」と３人を見送り単独走(ノд<。)集団の蓋でもしようと思ってたら脚が残っておらず１１周目にあっさりパスされて僕のレースは終了m(__)mいつもの僕だったらまた負けたとイライラしてるところでしたが、今日はチームメイトが逃げてる。想いを託せる人がいます。なのでダラダラ走って完走を目指すよりもキッパリ止めてコース脇で集団とのタイム差を教えたり応援してるほうが逃げ切りの確率が上がると思ったので１１周終わった時点でリタイアしましたm(__)m

僕がリタイアした時点では逃げ３人と集団の差は１分３０秒残り６周。そして周回を重ねるごとに１分４５秒、１分５０秒、２分と詰められるどこらか拡がり逃げ切りが現実味を帯びてきました!!

そして、運命の１７周…るろあさん逃げ切りでカテゴリー優勝(≧▼≦)おめでとうございます＼(^O^)／自分のこと以上に嬉しかった。るろあさんは僕の一番古い自転車繋がりの友ですけど個人戦優勝は今回が始めて!!本当におめでとうございます＼(^O^)／


ちなみにＥＬＡからもう一人デジさんが参戦。鎖骨骨折明けの第１戦目で内容も結果も満足のいくものではなかったと思いますけど悪条件の中完走したガッツは素晴らしいです(^^)ｂ


今回は僕の状態さえ良ければＥＬＡワンツーを決められる展開でしたけど決められなかったのが心残りです。しかし、それは僕の練習不足(特にロング走不足)が悪いのでまた鍛えて直して出直しますm(__)m


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明日4/22(日)、Ｒ＆Ｉ主催群馬ＣＳＣグランプリ男子Ｂ(30〜39歳)クラスに参戦します。


ここ数日、練習不足、自分自身で作り出したプレッシャー等で弱気な事ばかり言ったりイライラしたり情緒不安定になってましたけど、前夜となるともう開き治るしかないので落ち着きました。明日は今の状態で出来ることの中で一番自分らしい選択をします。それで欲しい結果が出れば最高ですけどどうでしょう…


練習不足だから慎重に勝負してたほうがルノーの二の舞にならず結果出そうですけど、そんなんじゃらしくなくなるし何より喜ぶ事出来ないので明日は最初から全開強気で攻めます!!


もし、レース中に不安がよぎった時は神芸人のあの言葉をもとに考えたこの言葉を思い出して迷いを断ち切ろうと思います。


『1シーズンの総合より1回の伝説!!』


ガッペむかつく!!


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