Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
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減量日記 再終話
ご好評頂いていた(?)減量日記ですけど、ジョグノートのほうがデータ管理しやすいのでそちらに移行しました。
11/1からのデータを記録しています。

ジョグノートはPC用プラグインで右上につけましたのでそちらをクリックして頂けると僕のデータのページへジャンプ出来ますのでよろしくお願いします。


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減量日記 #111
11/2(水)
朝の体重 67.0kg
前日比 -0.6kg


相変わらず喉が痛いので運動は控えめです。
その分食事の量を減らすというか、一般男性の平均的な量に調整中してます。


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減量日記 #110
11/1(火)
朝の体重 67.6kg
前日比 +0.2kg


11月になりました。寒くなってきましたね。体も防寒対策として脂肪がつきやすくなる季節なので夏以上に食べるものには気をつけなきゃいけませんね(^_-)


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減量日記 #109
10/31(月)
朝の体重 67.4kg
前日比 -1.0kg


今日から2週間後の龍勢ヒルクライムに向けてまた体を絞りますp(^^)q
目標は66kg以下!!


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減量日記 #108
10/30(日)
朝の体重 68.4kg
前日比 +1.0kg


茂木7hソロ当日。しっかり食べて体内にエネルギー蓄めることに成功(^^)v


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