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Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
今日は軽め
8/22、昨日のテンポ走のダメージが以外と残ってるみたいなので今日は軽めのライディング。
自宅~千葉ポートタワー折り返しのコースを39×19~17、100回/分、ゾーン1~2で下死点の時にどこに意識を持っていけば効率のいいペダリングができるか注意しながら走ってきました。

Dist 37.0km
Time 1:23

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テーマ:自転車ロードレース - ジャンル:スポーツ