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Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
最終戦前夜
12/12、明日はJCRC最終戦NATSです。

明日に備えて相棒を洗車&注油した後、ひとっ走りしてきました。


自宅~アクアリンク往復のショートコースを39×19~17、100~110回転、ゾーン2~3の軽めの調整走。
ただ一度、マリンスタジアム~美浜大橋までの約1kmの区画で53×16で踏んでゾーン4以上まで心拍を上げてみました。先日の湾岸練と比べたら全然調子良いです(^^)v

自宅に帰ってきてからヒゲとスネ毛を剃りました。このレース前恒例の儀式も今年はこれが最後、明日は昇格もないし好き放題暴れてきます♪♪♪

Dist 27.2km
Time 0:57


Hasta manana!
アスタ・マニャーナ!
(また明日)

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テーマ:自転車ロードレース - ジャンル:スポーツ