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Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
今日は軽く
6/8、今日もローラー♪

疲れ気味なので軽く♪


39×19、115~125回/分、ゾーン1~2で黙々と回します。低強度でもこれぐらい回せばペダリングドリルになりますね(^^)v

Dist 22.4km
Time 0:46

Hasta manana!
アスタ・マニャーナ!
(また明日)
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テーマ:自転車ロードレース - ジャンル:スポーツ