FC2ブログ
Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
りかばり
9/3 前日の湾岸練の影響で脚パンなのでリカバリー走行。


39×19~17で釈迦釈迦と♪


コストコ周回を2周だけして退散。


家に着くころにはだいぶ足がほぐれました(^^)v


Dist 16.3km
Time 0:39


※だったこれだけの距離の間にコンビニでジュース&お菓子休憩を挟んだのはここだけの話です(^o^;
スポンサーサイト