昨日の夜がダメ人間過ぎたので朝ローラーしました。
4:30 まだ薄暗い中、近所迷惑にならないようにローラー台担いで家から100mくらい離れた駐車場の空きスペースまで移動♪♪
内容は高回転トレーニング♪♪
金、土と二日間休んだので脚は調子が良くてよく回りました(^^)v
そして、終了する頃には周りが明るくなってて…

朝からブン回したご褒美♪

ご褒美その2♪
早起きしてトレーニングした達成感が重なっていつもより美しく感じました(≧▼≦)
さてと、心が洗われたところで日曜出勤頑張ろうっとp(^^)q
Dist 20.0km
Time 0:40
※ローラー台は10分5km(30km/h)ルール
10分以下切り捨て
ブログランキング参戦中
1クリックお願いしますm(__)m

にほんブログ村
