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Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
減量日記 #96
10/17(月)
朝の体重 67.2kg
前日比 +0.8kg


やっぱりDNS(ダメ・ニンゲン・スペシャル)翌日は増えてますね…(;^_^A


昼ラーメン大盛食べた以外は抑えたというか食欲わかなかったので一日の摂取カロリーは普段の日より少ない…


僕の消費カロリーは運動によるものの比率が大きいと再認識しました。


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テーマ:健康管理 - ジャンル:ヘルス・ダイエット