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Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
ウエイトジャケット再び
12/20(火)
またウエイトジャケット着て夜練しました。前回10kgでしたけど、最初は少ない重さから始めて慣れてきたら少しずつ太ったていで増やしていけば脳は重さを意識しずらいからいいよとアドバイスをもらったので1.2kgから♪
というか、GT2(ジテツー)の時は荷物等でいきなり7kg増だから脳が驚いて良くないのか…( ̄~ ̄;)


コースは湾岸道路、海浜幕張往復。
ウエイトジャケットなしの時の巡航速度を意識したので必然的に強度は上がります!!
そして、1.2kgなら頑張ればいつもの巡航速度が出せることが分かりました(^^)vまずはこの重さに慣れようp(^^)q


Dist 25.2km
Time 0:47
avg 31.8km/h



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テーマ:自転車ロードレース - ジャンル:スポーツ