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Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
1/15 リカバリー
1/15(火)
アクティブリカバリーしてきました。

スーパーロングからの回復具合を見るため 裏かみね(約0.89km 約m98↑)を3本くら い様子見で登る予定でしたが… 昨日の雪は日立市街ではほとんどなくなってても裏かみねはけっこう路肩に残ってた ので1本で止めました。

そして、表から下りましたが表も似たような状況なので坂練は中止にして海沿いのR6日立バイパスを流して帰宿。

11.7km
0:34
獲得標高 181m

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