Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
4/5 ジテツウ あとひとつ
4/5(金)
日立市の宿~高萩市の現場にジテツウしました。

往路はR6。
裏かみね翌日で疲れてたのかいつものギアが踏めない…
故に一枚軽くして強度落として現場へ行きました。

復路は、R461(花貫渓谷)~R349~ K36(常陸太田市から)の遠回りルート♪

裏かみね翌日だから本当は最短ルートで帰りたかった が、眠くないからオーバーワークでないと判断。
ファンモンさんの「あとひとつ」を口ずさんで自らを奮い立たせて花貫渓谷へ!!

R461(12.0km 455m↑)でタイム計測して33:59(推定3.7W/kg・80rpm・ベスト比-41秒)一 応ベストですけど、サンプル少ないし、このレシオでは勝負レベルには程遠いです…

R349のアップダウンはけっこう踏んで攻めた。
しかし、終盤腹が減って失速…

ガス欠状態でK36(6.0km 246m↑)に突入したら20:05(推定3.2W/kg・70rpm・ベスト比+2 :05)で最低タイムでした。

K36を下って宿に帰る前に本日オープンの吉野家6号線日立中央店にピットインして牛丼掻っ込んで復活して帰宿。
ルート的にあそこに吉野家が出来てくれると非常にありがたいですm(__)m

71.2km
2:46
獲得標高 971m

~~~~~~~~~~~~

DSC_0427.jpg
日立の桜は今が見頃です♪
駅前通りは歩行者天国になって盛り上がってました(≧▼≦)b

ブログランキング参戦中1クリックお願い しますm(__)m

にほん ブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

スポンサーサイト
コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
http://azul333.blog62.fc2.com/tb.php/1065-fac46fa8
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
トラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。