Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
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5/15 ジテツウ
5/15(水)
上野の現場へジテツウしました。

往路…京葉道路~昭和通り。
復路…R6~四ツ木回り。

悩んだ結果、53×14固定にしました。以外と回せてフォームが崩れる恐れのある低ケイデンスには陥らなかったので継続していきたいと思います。信号に捕まりまくるのでアベレージはそんなに変わらないですね。そして当たり前ですけど53×15より疲れた…

高回転の神経系のトレーニングとペダリングスキル向上はピスト3本ローラー『練』で狙います。というか、最近ジテツウで満足しちゃって『練』サボり気味だ(;^_^A


36.2km
1:31
獲得標高 118m


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