Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
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5/24 軽く
5/24(金)
湾岸練翌日…

実は湾岸練の日、体が興奮してしまって寝られたのが3時近くでした。で、翌日仕事なのでいつも通りの5時起床。

しかし、眠りの質が良かったのか意外と頭スッキリ♪

ネットに上げておきたい事があったので携帯イジリーしながら電車で通勤。

仕事から帰ってきてから、ららぽーとのセ オさんへ下総クリテで割ってしまった20 11年以降のJCF公認シール付きのヘル メットを買いに行きがてら軽く乗りました 。

湾岸道路を最大でも53×17のギアで常に100rpm以上回すつもりで、ペダリングの感覚を確認してきました。

14.5km
0:29
獲得標高 78m

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