Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
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今日もリカバリー
8/10、休養日

8/11、前の記事にも書きましたが、右足ハムストリングスがはってたので、昼過ぎからリカバリーにしました。江戸川CRの寅さん記念館のとこで折り返しのショートコースです。台風が去った後なので空気がキレイでしたね♪♪

風の強さに合わせて変速しながらゾーン1、95~100回/分をキープ、明日右足のハリが取れてたらどっか山に登りに行きたいですね。

Dist 29.4km
Time 1:15

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テーマ:自転車ロードレース - ジャンル:スポーツ

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