FC2ブログ
Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
Vuelta #8
5/14(土)
ボクシングジム往復
往路…湾岸道路経由
復路…靖国通り~京葉道路経由
帰ってくる時家を通過して海浜幕張往復。


内容は重めのギアで低回転踏み練♪
ビラビラな拳トレ練習着+リュックでこのアベレージだとけっこうキツい(´Д`)

Dist 71.3km
Time 2:20
avg. 30.4km/h

Boxing 2h00m
スポンサーサイト



テーマ:自転車ロードレース - ジャンル:スポーツ

コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
http://azul333.blog62.fc2.com/tb.php/342-7b5eb502
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
トラックバック