Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
痛ひ(´Д`)
5/20(金)
スパーリングで右クロスカウンター取ろうとしてたら腕が変な捻れ方して痛めました(´Д`)その後の拳トレは軽めに切り上げさせてもらいましたm(__)m


帰宅後、眠いけどELAの皆の変態な男気に後押しされて少しだけチャリトレ♪


拳トレで痛めた箇所は軽めのチャリトをしてるうちは痛まない。ダンシングもOK(^^)v


チャリトレの内容はただ乗っただけのイージーペースライド。お腹が減っててザワザワしてたので腹筋が意識しやすかったです♪♪


Dist 19.3km
Time 0:38
avg. 30.1km/h

Boxing 1h30m
スポンサーサイト

テーマ:自転車ロードレース - ジャンル:スポーツ

コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
http://azul333.blog62.fc2.com/tb.php/347-0cff1f5f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
トラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。