Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
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弱体化…
6/9(木)
拳トレの後、乗っただけイージーライド…


湾岸道路~船橋競馬場~花輪IC~R14と何となく違う道走ってみたが収穫なし…


最近平日に高強度の練習してないから弱ってるのが分かる( ̄~ ̄)
理想は平日1~2回高強度練して日曜日にロングで週間350km前後ですが理想と現実がかけ離れ過ぎです…


Dist 15.8km
Time 0:32
avg. 28.9km/h

Boxing 2h00m
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テーマ:自転車ロードレース - ジャンル:スポーツ

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