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Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
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仕方なくテンポ
8/21、修善寺参戦がなくなったのでローラー台でしっかり追い込もうとして3本ローラーを用意しましたが・・・

負荷ユニットが古いため強めに回すと凄い音がします
あまりのうるささに萎えたのでローラー台は断念アクアリンク折り返しのコースを53×14~15、70回/分でテンポ走にメニューを変更。
そのせいで今日は少しハムストリングスが疲れ気味です。

もうこの3本ローラーはペダリングドリル用にでもしますか・・・

Dist 33.1km(ローラー台込み)
Time 1:10

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テーマ:自転車ロードレース - ジャンル:スポーツ

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