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Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
減量日記 #14
7/25(月)
今朝の体重 68.4kg
前日比 +0.2kg


日曜日はチャリトレで疲れてたくさん飲み食いするので増えやすいですけど0.2kg増で抑えられたのは良かった(^^)vというかいつも我慢すれば抑えられる?しかし、栄養補給が足りないと次の日トレーニングで力出なくなるので難しいところです( ̄~ ̄)


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テーマ:健康管理 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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