Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
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減量日記 #21
8/1(月)
今朝の体重 67.0kg
前日比 -1.4kg


昨日のチャリトレ後の体重が66.8kgで、その後昼飯&晩飯でけっこう飲み食いしたはずなのだがこの体重(οдО;)やっぱり今までの体重が水増し状態だった(^^)v
ボクサー時代の経験から防衛線越えたら2kgくらいは簡単に落ちるけど、ここで油断して油っこい物食べて脂質を蓄えてしまうと、数字上は落ちても次の防衛線越える時に苦労するから注意が必要です。



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テーマ:健康管理 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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