FC2ブログ
Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
高回転トレーニング…4
9/1(木)
悲しいお知らせ(´Д`)
先程の記事で浮かれてたクリート斜めセッティングの件ですが、僕の身体は、ほぼ真っ直ぐで落ち着いてしまいました…


しかし、少しだけ爪先よりに動かしたら変な張り方しなくなり、脚もよく回ってくれました(^^)v


でも、脚が回り過ぎてバテた(´Д`)


とりあえず今日くらいのペース(125rpm前後)で2時間回し続けられるようになることが目標ですp(^^)q


Dist 40.0km
Time 1:20
※ローラー台は10分5km(30km/h)ルール
10分以下切り捨て


ブログランキング参戦中
1クリックお願いしますm(__)m
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村


スポンサーサイト

テーマ:自転車ロードレース - ジャンル:スポーツ

コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
http://azul333.blog62.fc2.com/tb.php/546-050be2e6
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
トラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。