Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
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りかばり
10/9(日)
江戸川CRへリカバリーライドに行きました。


本当はsigel塾の鹿野山×5の予定でしたけど、昨日のダメージが酷いのでDNSm(__)m


全く乗るつもりはなかったんですけど、るろあさんから江戸川で軽く流さない?とお誘いを受けたので軽く♪


案の定昨日のダメージで脚がバキバキいってて踏めないから軽めのギア、スローペースで回してリカバリー。
予定通り三郷で折り返して、帰りに第一製パン工場近くに寄って激安のハネ出しパン食べながらダベッてのんびり帰宅。


たまにはこういうのもいいすね♪♪


Dist 39.6km
Time 1:32
avg. 25.7km/h


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