Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
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ポジション変え
11/7(月)
3本ローラーを回しました。


実は前回のチャリトレの時にサドル高が気になってたので今回は途中で中断しながら上げたり下げたり3回ほどいじったら落ち着きました。元の高さより少し低いくらいの位置です。


茂木7h戦い抜いてペダリングが変わってきたのかな?


これが進化の前兆であってほしいです。


<本日のローラー台のお供>
・AKBさん
この中からアップテンポの曲をチョイスして聞いてました。


Dist 15.0km
Time 0:30
※ローラー台は10分5km(30km/h)ルール
10分以下切り捨て


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