Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
イージーライド
11/16、日曜日の峠×5練で膝を痛めたので無理かな~と思ってましたが、一晩明け通勤でママチャリ乗ったら意外と平気だったので軽く乗りました。

コストコ周回でいいじまさんと合流してチャリトレ開始。

いいじまさんも日曜日別の練習会でダメージを受けてたので無理はしません。

ホームストレート(追い風)を34~35km、裏ストレート(向かい風)を30~31kmの一周引きで先頭交代を9周+クールダウン1周の計10周。ゾーン3以下で先頭引くのは凄い久しぶりで新鮮でした。
膝に若干不安は残るものの、木曜日の定例湾岸練までには痛みが引きそうです。

Dist 36.5km
Time 1:16

Hasta manana!
アスタ・マニャーナ!
(また明日)

ブログランキング参加中
スポンサーサイト

テーマ:自転車ロードレース - ジャンル:スポーツ

コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
http://azul333.blog62.fc2.com/tb.php/94-96573bbe
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
トラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。