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Vuelta a el.azul
2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。
2/3 スプロケ練+ぼっち練
2/3(日)
スプロケ練参加→ぼっち練してきました♪

今日のスプロケ練は勿来(なこそ)の関コー ス。

ルートは勝手知ったるR6を北上。
今日はジテツウじゃないからリュック背負ってないし身も心も楽w
高萩市の現場の近くを通り過ぎてちょっとしたらすぐそこが海の絶景ルートでテンションアップ(//∀//)
福島県入って最初の街が勿来でそこから内陸部に少し入って登ったところに勿来の関があります。

勿来の坂は約1000mで70m登るので平均 7%の計算!?しかし、夜な夜な登ってる「 裏かみね」と比べたら楽勝♪
登頂後休憩してる時にS田さんから別のエ グイ登り口があることを教えてもらったので一人で登ってみたら途中からコンクリート坂でガーミン見てたら15%が続き一瞬 20%の表示(οдО;)すぐ終わってくれましたけど、かみね以上のヤバさでした(;^_^ A

帰りもR6です。
今度は追い風で楽になるかと思ったら、今日もインナー固定と決めてたからスピード が出過ぎるとギアが足りなくて必要以上に 高回転になってケツとハムが痛くなりました。アウター入れれば済む話ですけど、ペ ダリングスキルアップのため我慢しました (^^)v

そして、高萩市→日立市のアップダウン区間は、登りが短くて勾配もキツくないから下りの勢いとギアで踏んでたらみるみる脚がなくなりイマイさんの店に着く頃にはかなりグッタリでした(´Д`)

スプロケ練後は店でコーヒーをいただきスプロケッツの皆さんとダベってからぼっち練へ♪
イマイスプロケッツの皆様、今週もありがとうございましたm(__)m

確かこの時点で85kmくらい…
まずは県37(諏訪)の坂を登って下りてR349に出たところで腹が減ってきたのでコンビニで補給。復活したらR349を南下。

そして、地図で見つけてからずっと気になってた場所に到着♪
DSC_0182.jpg
JR水郡線・常陸青柳駅。 水戸の一駅隣、やっぱり自分の名前が駅名 になってると気になりますよね。

ここで折り返し、R349を北上して、県36の坂へ。ここは最後なので気合いを入 れて右足ふくらはぎがつる寸前までいって登頂(^^)v 下りは流して日立市街を抜けて帰宿。

165.2km
6:05
獲得標高 1503m

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DSC_0184.jpg
今日は節分。全く興味なかったけどスーパ ーでおもいっきり値下げしてたので恵方巻きを買いました。 去年はいろいろ散々だったけど今年は運が向いてくるかな?

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